个子矮的女生打篮球适合什么位置? 静待花开谢 3月27日 点赞 0 矮个子球员必须苦练左右手均衡运球能力,达到不看球也能自如控球的境界。日常训练要着重胯下运球和背后运球的衔接练习,同时养成抬头观察场上局势的习惯。建议每天进行两小时专项控球训练,包括障碍运球和双球交替练习来强化球感。