刚刚练习篮球效果怎么样?

等基本功扎实一点之后,再慢慢过渡到练习投篮环节。接着可以开始练习卡位技术和抢篮板球的技术动作。最后阶段再重点练习团队配合,这样才能真正体现出篮球作为一项团队运动的魅力和价值。

评论 (1)

说得很对,很多人打球太浮躁,还没练好运球投篮就急着打对抗,结果动作变形还容易受伤。按这个节奏一步一个脚印来,底子打牢了后期进步才快。