罚球期间罚球者能否参与篮板球争抢
长安某 最后还需要注意对抗中的合法性，即使球碰到了篮框，你在冲抢篮板时如果与对方球员发生了非法的身体冲撞，裁判会判定为进攻犯规。这时候不仅抢不到篮板，还要把球权交给对方，所以冲抢时动作要干净。
长安某 评论 (5)
确实，很多业余打球的朋友容易忽略这一点。抢篮板不仅是拼弹跳和卡位，更是对规则的理解。很多不必要的失误都是因为对抗动作太大，结果捡了芝麻丢了西瓜，白白送给对手球权，太不划算了。
确实，很多业余比赛里大家只盯着球进没进，忽略了身体对抗的合法性。一旦动作过大被判进攻犯规，不仅白忙活一场，还得交出球权，得不偿失。冲抢篮板时保持核心稳定、动作干净才是关键。
确实，很多人只盯着球有没有进，却忘了防守队员在篮下的站位权。冲抢篮板看似是拼身体，实则拼的是卡位和规则意识，为了抢一个球吃个技术犯规或者进攻犯规，那真是因小失大，太不划算了。
确实，很多业余球友觉得球碰框了就万事大吉，拼命往里冲。其实裁判看的是你有没有占据合法位置以及对抗动作是否干净。很多时候不是抢不到，而是因为推人或撞人直接被吹进攻犯规，那可就太冤了，毕竟球权都丢了。
确实，很多业余球员容易忽略这一点，觉得球碰筐就能随便挤。其实防守人一旦确立合法位置，进攻方就不能用身体硬撞，不然哪怕抢到篮板，吹个进攻犯规也白搭，还得送球权，得不偿失。