冬天打篮球出汗有什么好处

打篮球流汗不仅有利于身体内毒素和尿素溶液等新陈代谢废弃物的排出，还能协助调整人体体温，防止身体过热，具有排热和减轻疲倦的功效。选手在运动时一定要留意及时补充水分。