冬天打篮球被球打手为什么血管会很疼？

为了避免打球时血管疼，最重要的是充分热身。建议在运动前先慢跑几圈，或者做一些动态拉伸，目的是让身体迅速发热甚至出汗。当身体暖和起来，血管扩张，血液循环加快，肌肉也变得柔软有弹性，这时候再开始剧烈运动，就能有效避免疼痛。