低手上篮有哪些技巧?
最后手臂伸直将球投出,指尖轻轻掠过球面,这样球就能稳稳地落入篮筐中了。
最后手臂伸直将球投出,指尖轻轻掠过球面,这样球就能稳稳地落入篮筐中了。
只说最后出手动作可不够哦,低手投篮的关键其实在于起步和护球。很多新手容易在起跳时手肘外翻被盖,或者推球力度太大导致打板不准。记得要收稳核心,用脚步调整重心,最后那一下“挑”的动作要柔和,靠手指手腕的惯性把球送出去,而不是纯靠手臂力气,多练练对篮筐角度的感觉会好很多。
这个描述太理想化了。实战中对抗那么激烈,最后手臂很难完全伸直,更多是靠手腕的手指拨球让球有旋转,同时注意最高点出手,不然容易被盖。指尖掠过是对的,但核心还是身体控制和出手时机。
这就有点过于理想化了。现实中手腕的柔和度和出手时的稳定性才是关键,光伸直手臂反而容易导致动作僵硬,球容易砸框或者偏出。