篮球投篮怎么练更准？不会打篮球该怎么学？
2024追梦人 关于封盖比自己高的人，其实盖与被盖都很正常，再厉害的人也会被盖。封盖不只是看身高，弹跳、意识、力量、防守习惯和判断都很关键。如果弹跳好且防守判断准确，封盖比自己高的人完全是常有的事。当然实战中大家都喜欢友谊赛，互相留点面子也是人之常情啦。
2024追梦人 评论 (2)
楼主的理解很客观，确实不是光看身高。其实对于想学打球的新手来说，与其纠结盖帽，不如先练好防守站位和预判，很多时候意识比弹跳更重要。至于投篮，建议从近距离定点开始，建立肌肉记忆比盲目追求三分实用得多。加油练，身体对抗和协调性会慢慢跟上的。
说得太对了，很多新手就执着于身高，忽略了防守中的“预判”和“时机”。其实篮球里有个说法叫“早一步”，只要起跳时机抓得准，哪怕不高也能形成有效干扰。另外，友谊赛大家确实更看重体验和氛围，毕竟能一起出汗打球就是缘分，胜负心别太重，享受过程最重要。