单手运球时球向上弹起手心向下快速走三步算几步？

运球时手心要始终向下按压篮球，绝对不能翻腕。当第三步起跳的瞬间，手腕需要像弹钢琴般柔和地拨动球体，这样投出的球才会带有后旋，增加命中概率。记得压低重心时上身要略微前倾，就像准备冲刺一样蓄势待发。