单手打篮球可能吗
Sky_飞行员 单手抓球确实需要一些技巧，不是手大就行，得看手指张开的幅度能不能覆盖住篮球皮面，如果手指短可以用锻炼指力的方法弥补，比如做指卧撑或者捏握力器，虎口也要张开以增大接触面积。
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其实单手拿球不是技巧问题，是物理定律问题。篮球直径24.6厘米，成年人单手张开也够不到这么宽的周长，除非手小得像儿童或者你是巨人。建议先练练怎么同时用两只手运球吧。
其实单手抓球的关键不在于指力多大，而是手掌的“碗口”形状。很多人指力不错，但手掌太薄，根本兜不住球。你可以试试单手持球时，看掌心是否能贴合球面，这才是决定能否稳固控球的核心。