沙河口区的朋友晚上运动可以去知行中学的操场，那里晚上六点到八点开放，有四个篮球架，而且配有塑胶跑道，运动体验比较好，很适合下班后去活动一下筋骨。
大连市内有哪些免费打篮球的地方？
在大连市内想免费打篮球，主要可以去各个学校的场地。目前很多小学和中学在晚上六点到八点这个时间段是对公众开放的，只要在那段时间去，就可以使用那里的篮球架进行锻炼，非常方便。
其实大连各区都有很多学校场地可以免费打球。大学校园 generally 更随意一些，只要进去就行，不太有人干涉。如果是小区里面的场地，可能需要你自己去打听一下哪个小区有，然后看看是否方便进入。
如果你是早起锻炼的习惯，推荐去绿波小学操场，早上五点到七点是开放时间，周末的时间还会更长一些，那里有两个篮球架和塑胶跑道，清晨去打球空气也很清新。
总的来说，免费打篮球主要就靠学校和小区这两类地方。学校方面利用晚上或清晨的开放时段，大学方面利用相对宽松的管理制度，都是不错的免费运动选择，建议根据自己的居住区域和时间安排来决定去哪个场地。
住在大学校院附近的话，选择就更自由了。比如大连交通大学、大连理工大学还有辽宁师范大学，这些大学校园内的篮球场通常管理比较宽松，进去打球基本没人管，比较随意。