带球突破时如何协调脚步速度与运球节奏

后转身突破要求以左脚为支点，背对球篮时双脚平行站立。突破时右脚向后方跨出，身体大幅度右转形成防守盲区，右手将球放在右脚前方。紧接着左脚内侧爆发蹬地，像陀螺一样旋转突破，整个过程要保持低重心避免被断球。