打全场篮球如何提升终结能力?
建议重点打磨三分球和急停跳投这两项技术,同时要保持充沛的体力直到终场哨响。关键时刻就靠平时的积累,哪怕腿像灌了铅也要有信心出手,用热情和兴奋感压制疲劳感。
建议重点打磨三分球和急停跳投这两项技术,同时要保持充沛的体力直到终场哨响。关键时刻就靠平时的积累,哪怕腿像灌了铅也要有信心出手,用热情和兴奋感压制疲劳感。
光靠平时的积累和心理暗示不太够吧。很多人平时练三分和急停跳投没人防守时准得很,真到了全场,体力掉下去,对方防守又上强度,动作直接变形,平时练的东西根本发挥不出来,这种实战和训练脱节的问题,不解决很难真正提升终结。