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打球投篮时手型总变,如何固定投篮手型?
打球投篮时手型总变,如何固定投篮手型?
极简生活家
7月29日
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有个比较传统的训练方法,就是每天用主手手腕压砖头,重复四五十次来增强腕部力量,这样出手时能更好控制手指和手腕的定型。
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