为什么打球时不觉得累，打完却累得要死？

很多时候打球不觉得累是因为肾上腺素在起作用，它让我们在运动中感觉不到疼痛和疲惫。等到运动停止，激素水平下降，之前被抑制的疲劳感就会涌上来，这时候再加上长时间运动带来的体能耗尽，就会觉得累得连洗澡都提不起劲。