为什么打球时不觉得累，打完却累得要死？

这种现象其实跟身体能量消耗有关，运动时身体在大量消耗热量，但因为神经处于兴奋状态，大脑暂时屏蔽了饥饿和疲劳的信号。等你打完球回家躺下，神经不再紧绷，身体才真正开始感知到那些被透支的能量和乳酸堆积。