打球身体协调能力差应该怎么办

通过改变习惯性的动作模式能有效刺激协调性，比如原地肩部绕环可以进阶到行进间绕环，配合前进后退的变向练习。这类不习惯动作的反复训练能激活神经系统对陌生动作的控制能力，逐步拓宽身体反应模式。