为什么打篮球时无法做到空中转身

核心力量，也就是腰腹部的力量，对空中转身至关重要。你可以试着在无球状态下原地做180度或360度的起跳转身，你会发现转动是靠腰腹带动全身完成的。如果腰腹力量不足，就无法带动身体顺利旋转，转身自然难以成功。