打篮球正确的投篮方法是什么?
首先基础站位很重要,双腿需要保持微微弯曲的状态,并且左脚和右脚在前后方向上要稍微开立,这样能确保身体重心的稳定,为后续发力打好根基。
首先基础站位很重要,双腿需要保持微微弯曲的状态,并且左脚和右脚在前后方向上要稍微开立,这样能确保身体重心的稳定,为后续发力打好根基。
站位确实是投篮的根基,重心不稳后面怎么发力都是空谈。
站位确实是投篮的根基,但千万别忽略手部动作的规范性。很多人站位很稳,但出手时手腕没压,球还是没弧度。
确实,很多新手一上来就只盯着手型和出手点,完全忽略了脚下和核心稳定。重心不稳,后面动作再标准也发不出力,投篮也就飘了。