打篮球运球突破为什么不能过人总是原地踏步 vivi520 8月29日 点赞 0 可能是你运球时手部对球的控制不够稳定,导致突破时球容易脱手。建议每天练习原地大力运球和体前快速变向,增强手指手腕的发力感觉。每次训练可以分组做10分钟,坚持一个月就能明显改善球粘手的程度。