打篮球运球时如何有效护球

当处于正面运球状态时，不能只依赖单手，而需要不断变换双手运球以迷惑对手。利用假动作制造对手的失误，一旦对方脚步或身体出现重心倾斜，立即向反方向快速运球突破，打对方一个时间差。