打篮球运球不稳怎么办

想提升运球必须实战练习。先做变向运球和急停训练，再练转身运球。每天坚持高抬腿100次和单侧步伐摆动，配合欧洲步动作。这些能强化你的下肢力量和协调性，一个月就能看到进步。