打篮球有什么作用？
冬天的雪花 体育运动的本质就是强身健体，提升人的精气神。篮球作为集体运动，除了足球外是最普及的运动之一。青少年打篮球能促进身高增长，成年人打球或比赛不仅对身体有益，战术配合还能帮助大脑思维模式得到更好的锻炼，一举两得。
冬天的雪花 评论 (3)
确实，篮球的社交属性和团队配合带来的心智锻炼，往往比单纯的身体消耗更被低估。
篮球确实是项全身运动，对心肺功能和协调性提升很明显。不过关于促进身高这点，还是得客观看待，遗传起主导作用，运动更多是帮孩子把潜能发挥出来，别指望单靠打球就能逆天改命。另外成年人打球除了锻炼身体，社交属性也很强，能认识不少志同道合的朋友。
确实，篮球的战术性被很多人低估了。那种在瞬息万变中做出决策的过程，对大脑的锻炼效果不亚于下棋。而且集体运动带来的社交属性，也是一个人健身很难替代的。