打篮球有什么作用？
天涯咫尺 打篮球是一项极佳的全身运动，对于儿童来说，它能显著促进血液循环，对长高有很大帮助。我孙子以前个子不高体重较重，医生建议他每天打一小时篮球，结果十四个月内从156厘米长到了172厘米，体重没变，个子窜高了，身体也变帅了，所以想增高不妨试试打篮球。
天涯咫尺 评论 (1)
这个案例确实很励志，但说“打篮球直接让身高从156变172”可能有点绝对了。篮球运动确实能通过跳跃刺激骨骺生长，加上血液循环加速，对发育期少年很有帮助，但这中间肯定还配合了营养、睡眠等综合因素。不过对于想减肥塑形、改善心肺功能来说，篮球绝对是个性价比超高的选择，毕竟全身都在动。