打篮球有哪些技术动作?

1. 运球:这是篮球运动最基础的技术。操作时,双脚要前后自然分开站立,膝盖微微弯曲,身体上半部分稍微向前倾,抬起头保持眼睛平视前方。非运球的那只手要屈肘平抬,用来保护球不被抢走,脚步动作幅度和关节屈度会根据运球速度和高度变化。

评论 (1)

确实,基础最重要。很多人打球花里胡哨,结果连基本的护球手姿势都做不到,一碰就丢。