为什么打篮球用右手投不出力？
月下独酌醉千年 投篮发力并不仅仅依靠上肢，很多时候我们忽略了下肢的重要性。膝盖下蹲后再蹬地向上的力量传导非常关键，单靠手臂力量想投远投非常困难，除非你的上肢力量本身就很出众。
月下独酌醉千年 评论 (2)
确实，很多人投远投只靠胳膊抡，腰腿完全没参与进去，力量链条断了肯定没劲。得把下肢蹬地的力量传导上去，全身协调发力才行。
确实，很多人以为投篮就是胳膊的事，其实核心和腿部力量才是引擎。没有下肢发力传导，光靠上肢确实很难投远。
月下独酌醉千年 投篮发力并不仅仅依靠上肢，很多时候我们忽略了下肢的重要性。膝盖下蹲后再蹬地向上的力量传导非常关键，单靠手臂力量想投远投非常困难，除非你的上肢力量本身就很出众。
确实，很多人投远投只靠胳膊抡，腰腿完全没参与进去，力量链条断了肯定没劲。得把下肢蹬地的力量传导上去，全身协调发力才行。
确实，很多人以为投篮就是胳膊的事，其实核心和腿部力量才是引擎。没有下肢发力传导，光靠上肢确实很难投远。