打篮球时眼睛该看哪里？投篮后要看篮筐吗？

投篮出手时眼睛必须死死锁定篮筐中心点，但球离手瞬间就要迅速转移视线观察队友位置或篮板方向，这点很多新手容易忽略。

带球突破时眼睛要时刻扫描防守队员的站位和队友的跑位，这样才能及时发现传球空档或者突破路线，平时运球过程中完全不需要盯着篮球看。

看到篮筐显大通常是瞄准时使用的余光错觉，实际上规范的投篮姿势要求瞳孔始终聚焦在篮筐前沿，发力过程中完全不用盯着球的旋转轨迹。