打篮球膝盖疼推荐什么护膝? 想寄一片晚霞给你 4月6日 点赞 1 兄弟,如果你是因为打篮球导致关节前侧疼,或者是髌韧带劳损,强烈推荐使用髌骨带。它的主要作用就是保护髌韧带和关节,能有效减轻运动冲击带来的疼痛。相比护膝,这个对你现在的症状更对症。