打篮球无意识防守犯规怎么办？
风在听 防守时切记不要打到对方手臂，碰到手臂和身体很容易被吹打手犯规。所以要注意分寸，不要贴得太近。另外不要冒然切球，这个动作很无聊且容易犯规。要熟悉对方的套路，抢断时下手要有分寸，不要下重手，避免不必要的冲突和哨声。
风在听 评论 (1)
确实，新手最容易犯的错误就是手比脑子快，尤其是抢断的时候太激动，直接拍在对方手上，这简直是送分题。其实防守的核心是脚步和预判，保持好距离，用身体正面施压比伸手去掏球有效得多。只要不碰到对方手臂，大部分情况下裁判都不会吹，这点意识培养起来，犯规率能降下一大半。