打篮球突破被紧贴防守时变向动作做不出来怎么办 夜行猫日记 8月7日 点赞 0 熟练运用急停拉回、转身和后撤步这些动作。比如在运球时突然急停,防守者容易因为惯性失去平衡,这时再衔接转身或后撤步能直接摆脱。这些动作比复杂的变向更实用。