打篮球突破被紧贴防守时变向动作做不出来怎么办

熟练运用急停拉回、转身和后撤步这些动作。比如在运球时突然急停,防守者容易因为惯性失去平衡,这时再衔接转身或后撤步能直接摆脱。这些动作比复杂的变向更实用。

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