打篮球突破被紧贴防守时变向动作做不出来怎么办

其次要注意身体姿态和重心控制。突破时膝盖微曲降低重心，用前脚掌发力蹬地，同时保持上半身稳定。如果重心太高或者发力方式不对，被贴身时很容易动作变形。