打篮球投三分球怎样容易进? 爱摸鱼的程序员 8月14日 点赞 0 想要练好跳投,首先要确立正确的姿势:前臂和后臂呈90度,用大拇指和小指托球,其他三个手指发力拨球,另一只手轻轻扶住球侧作为辅助。这需要足够的臂力和腕力支持,尤其要重点练习手腕的发力感觉。