打篮球投篮时抓不住球怎么办？

在练习过程中，务必注意出手点的高度，记得要把球举过头顶再投出去。这样不仅能利用全身的力量，也能让手腕有更多的空间去控制球的旋转和方向，从而改善抓球不稳的感觉。