打篮球时如何突破和过人？

利用节奏变化也能过人。除了速度，还要打时间差。先向一个方向突破一两步，然后立刻停下。防守者会跟着你后退调整重心，当他刚稳住重心时，你立刻发动真正的突破。因为他重心刚稳住，很难跟上你的加速，这一步就能甩开他。