打篮球时如何突破和过人？

掌握了基本运球后，要学会控制球的各种技巧。重点练习胯下运球、背后运球、变向运球和转身运球。这些花式动作不仅能迷惑对手，还能在狭小空间内保护球权，是摆脱防守、创造突破空间的关键技术手段，必须反复磨练。