打篮球时如何进行防守？
蓝天白云梦 实战中防守时要特别注意姿势。张开双臂，降低重心保持半马步形态，双手不停晃动以干扰对方视线。最关键的是眼睛要死死盯住篮球，忽略对手的脚步假动作，这样能有效减少被欺骗的概率。
蓝天白云梦 评论 (2)
其实老手都知道，眼睛死盯球容易被球感好的后卫变向晃倒，更好的做法是盯住对方的腰胯，那里是重心所在，动作再大也藏不住。
确实，很多新手防守最容易犯的错就是盯人而不是盯球。一旦眼睛跟着对手的腰或者脚走，就容易被假动作晃倒。只有锁死篮球，才能预判传球和突破路线，这个细节太关键了。