打篮球时如何既容易抢到球又避免受伤？

第三点则是心理层面的信心。在NBA里，擅长抢篮板和抢断的球员往往性格比较‘愣’，比如罗德曼和阿特斯特。他们拥有一种强大的气势，这种气势首先能让自己不畏惧对抗，敢于出手；同时也能给对手造成心理压力，让对方动作变形或迟疑，从而为自己创造出抢断或篮板的机会。