打篮球时如何防守对手篮下勾手? 月光下的蝴蝶 12月6日 点赞 1 防守勾手的核心在于用脑子打球。如果自身身体条件不足,就依靠技巧;技巧不够就拼身体。如果两者都不具备,那就通过在场上的来回跑动、给队友掩护和冲抢篮板来贡献价值。