打篮球时如何防守比自己个头高许多的人？

降低重心是防守高个子的关键技巧。双脚应该大幅度张开，保持稳定的低姿态，这样能有效加固你的下盘稳定性。这种站姿会让高个子球员在接球和转身时感到非常不适，迫使他们做出别扭的动作，从而打乱他们的进攻节奏。记住，你的底盘越稳，对高个子的干扰就越有效，这是以弱胜强的重要基础。