打篮球时如何避免手指受伤？
江湖路人甲 打篮球受伤是经常的事情，特别是手指和脚踝等部位。建议买一些保护手指手腕的护具，如果手指受伤肿胀厉害，可以喷点云南白药或搽点红花油，多运动促进血液循环也有助于恢复。
江湖路人甲 评论 (3)
护具确实能防戳伤，但别为了保护手指就放弃了对抗。云南白药和红花油是急救手段，治标不治本。其实最根本的还是练好手指力量和控制力，多做手指俯卧撑和捏握力器，底子厚了自然不容易受伤，光靠后期补救不如前期强化。
护具确实是个好东西，但很多人嫌麻烦不愿戴。其实除了云南白药这些急救措施，平时多练练手指抓握力和核心稳定性更重要，毕竟增强自身抗伤能力才是根本。
护具确实是个好东西，但别买那种死勒人的，选透气性好的。红花油我也一直用，不过记得受伤24小时内冷敷，之后才热敷或用药，顺序错了反而肿得更厉害，这点很多人搞错了。