打篮球时如何保持正确姿势？

要严格按照教练的指导进行持续训练，篮球技术的形成需要成百上千次的重复练习。每个动作都要从脚部站位、膝盖弯曲角度到手臂发力方式逐一标准化，通过肌肉记忆逐渐固化正确姿势。