打篮球时防守人紧贴防守算犯规吗

面对这种紧逼防守，建议你试着多跑动，利用无球跑位来甩开对手，或者通过挡拆配合制造空位接球的机会。毕竟篮球不仅仅是运球和投篮，积极的对抗同样是比赛精彩的一部分。

其实你打球的时间可能还比较短，或者本身不太习惯身体对抗。在篮球规则里，只要对方没有拉人、推人或者用沉肩恶意冲撞，这种单纯的贴身防守和卡位动作是完全合法的，不算犯规。

如果你实在觉得难受，也可以尝试正面和他进行对抗卡位，利用身体力量把他挡在身后，这样就能更顺畅地接到球了。不要害怕对抗，这是篮球运动不可或缺的一环，试着享受这种激烈的比拼。