打篮球上篮时怎样才能避免被盖帽？

除了出手要快，选择在空中进行拉杆变向投篮也是非常实用的技巧。通过在空中改变身体的姿态和投篮方向，可以巧妙地避开防守人的封盖范围，这需要一定的身体协调性和练习。