打篮球如何提高撞击力？

打篮球时，对抗是不可避免的环节。要想在身体接触中不吃亏，仅仅依靠肌肉维度是不够的，关键在于拥有足够的绝对力量。如果力量不足，你在卡位、篮板争抢或是突破上篮时，很容易被对手挤开，这不仅影响发挥，还会让你处于被动地位。