打篮球时如何正确拉杆？

关于腰腹力量，大家其实不用刻意去追求太强，重点应该放在提升球感上。一旦你对球的控制达到了如臂使指的程度，无论是什么动作，基本上都能顺利完成，除非是那些特别高难度的动作。