打篮球时该如何进行防守和进攻？

防守篮球时，首先要明确有两种主要方式：盯人防守和联防。盯人防守要求你紧紧跟随自己的对位球员，无论他去哪你都跟到哪，这样漏人的概率比较小，非常适合新手或者对手得分能力不强的情况。