打篮球时如何有效防守对方的突破

像胶水一样黏住对手，手要积极干扰但别打手，膝盖微曲保持机动性，这样对方想加速突破时会感觉被‘锁死’，失去节奏。

注意观察他的习惯动作，比如喜欢胯下运球还是背后变向，提前准备应对策略。