打篮球时如何有效防守对方的突破

提前预判对方的突破意图很重要,如果队友在弱侧协防,可以大胆放一步诱使他转向,利用团队防守形成夹击,迫使对方分球或失误。

沟通也很关键,及时喊‘换防’或‘补位’能让防线更严密。

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