打篮球时如何避免翻腕违例？

翻腕是许多篮球初学者常有的问题，部分资深球员也可能存在此习惯。这属于运球时的不良动作，有时甚至是无意识的。要纠正这一问题，关键在于平时练习和比赛时要刻意培养良好的运球手感，时刻注意观察和调整自己手部在运球过程中的具体动作姿势。