打篮球如何保持投篮手型稳定？
柠檬不酸有点甜 在练习初期，投篮节奏一定要由慢变快。特别是在固定手型的关键阶段，动作绝对不能求快，而应该慢慢来。先确保手型完全定型且没有松懈，再从容地将球投出。只有动作足够标准，每一个细节都做到位，才能形成肌肉记忆。
柠檬不酸有点甜 评论 (2)
确实，很多业余球友急于投篮，结果动作变形。其实慢就是快，先把固定手型练成肌肉记忆，上了场才能自然发力，不然全是野路子。
太真实了，很多人投篮不稳就是太着急想发力，结果手型全变形。其实慢就是快，把动作拆解开来练，定型了再加速，肌肉记忆形成了想投不准都难。