打篮球如何保持投篮手型稳定？

实战中遇到对手紧贴防守是常态，这时候更要稳住心态和手型。不能因为被压迫就急躁出手，否则好不容易保持的手型瞬间就会变形。越是紧张，越要提醒自己沉着应对，稳住核心姿态后再完成投篮，避免手型乱套导致投篮失准。